医学科普
炎热夏季,小心紫外线过敏
紫外线过敏,在医学上属于日光性皮炎。炎炎夏季,光照强烈,任何个体接受强烈、超量日光照射后都容易出现一系列不同类型的急慢性皮炎,统称为日光性皮炎。皮疹可以是弥漫性、水肿性红斑,丘疹或丘疱疹,水疱或大疱,瘙痒、烧灼感甚至刺痛感。好发于暴露部位,如面部、颈前V区、颈后、手背和前臂伸侧,搔抓后可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着。一般情况下,紫外线过敏好发于光敏素质或体质较差的个体,可在各个季节发生,尤其是夏季多见。首要是预防夏季的一天当中,10-14时的日光中紫外线照射最为强烈,此时段尽量避免外出,如果必须外出,尽量选择阴凉的道路,可选择遮阳伞、遮阳帽、防晒衣及防晒袖套等。外涂防晒霜或喷防晒液,即使有遮阳伞或遮阳帽等防晒保护也要外涂防晒霜,以防止地面及四周的光反射至暴露的皮肤,根据需要选择防晒系数,即SPF值较高,及的防晒霜,记住要在外出前20分钟进行涂抹。尽量减少食用光敏性食物,如香菜、芹菜、菠菜、木耳、螃蟹等。多食新鲜蔬菜水果以补充多种维生素,加强皮肤营养,尽量避免食品添加剂和防腐剂的食入,其中含有光敏性物质。平常多参加户外活动或进行日光浴,并适当进行皮肤按摩发生紫外线过敏怎么办?避免继续直接光照,阴凉通风处避免热水烫洗、避免碱性皂液、浴液,以温凉水或冰牛奶擦身外涂氧化锌软膏、冰黄肤乐软膏、除湿止痒洗剂、炉甘石洗剂等镇静、收敛、清热、除湿的药物,严重者可外用糖皮质激素避免搔抓,瘙痒严重者口服扑尔敏、盐酸西替利嗪等抗过敏药物,同时配合维生素C及多种维生素口服严重者于皮肤科门诊就诊或以中医治疗。如果发生紫外线过敏,轻者1-2天皮疹逐渐消退,重者7天左右恢复正常。总之,小心热情似火的夏日骄阳,不要让她影响到您激情四射的夏日生活。本文系张欣宇医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。